ラジオ体操

  • 2014/07/31(木) 09:49:34

毎日暑い日が続いています。 こんなに暑いとウオーキングも敬遠してしまいます。

早朝に歩けばよいのですが、6時頃から既に日差しが強くなります。
近所の公園で6時30分から「ラジオ体操」をやっているので、7月から行き始め3日坊主にならずに続けています。
20人くらいの年配の男女の方が参加しています。 

ラジオ   ラジオ体操

第一、第二のラジオ体操 15分ですが、お蔭で朝食が美味しくいただけます。

風鈴

日中は暑くて外出もできず、PCで遊びました。

 白馬の画像をパワーポイントを使って 巻物風に編集し、スライドにしました。▽をクリックして見てね。
左端の 全画面をクリックすると フルスクリーンモードで見れます。



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この記事に対するコメント

近所の公園で6時30分から「ラジオ体操」、・・・・・・・。
良さそうですね。

素敵なショットから、様子、雰囲気、伝わってきました。

やりたくなりましたよ。

いつも、涙が出るほど嬉しいコメント&心遣い、心より、恐縮、恐縮、深謝しています。

  • 投稿者: siawasekun
  • 2014/08/02(土) 03:33:58
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ラジオ体操

こんにちわ。8月になってラジオ体操 いいことですね。是非続けてください。私はもう20年近く朝6時半から気功.太極拳.骨の運動と10名余りの人と一緒に続けています。朝ごはんがおいしいです。白馬の絵巻物素敵です。先日貴女に紹介しようと黄檗山萬福寺のハスを。ハスは少し遅かったけどアップしました。宇治平等院も見てきました。

  • 投稿者: シクラメン
  • 2014/08/02(土) 18:34:26
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こんばんは。
すごいですね!朝の6時30分から行ってるんですか。
朝の静けさの中で、ラジオ体操は気持ち良さそうですね(^^)

今は暑いので、ウォーキングは大変でしょう。

珍しい蝶がいますね!きれいな色しています。

  • 投稿者: kayoko
  • 2014/08/02(土) 22:10:21
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siawasekun さんへ

e-271 コメント有難うございます。

3日坊主にならないようにつづけま~す。

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/03(日) 09:41:01
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シクラメンさんへ

e-271 コメント有難うございます。

20年も続けてらっしゃるとは素晴らしいですね。
私は週1回 市の主催の体操 2時間 10年間続けています。
2時間の中に 太極拳・リズム体操・ストレッチといろいろあります。

私の為に 黄檗山萬福寺へお出かけ下さいまして有難うございました。v-435

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/03(日) 09:47:34
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kayokoさんへ

e-271 コメント有難うございます。

最近、早朝に目が覚めるんですよ! 年をとった証拠ですね。
ラジオ体操は15分だけですよ。
日曜日はお休みなので、朝の涼しい中にジョギングしてきました。
6時頃は既に日差しが強く、暑いです。30分が限度でした。

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/03(日) 09:51:40
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kouyukoさま おはようございます。

ラジオ体操参加されてるのですね。
此方でも公園でラジオ体操の音楽が流れています。

ヒマラヤの青いケシ一度観たいと思っていました。

ただ今夏休みを頂いております。
ドジって間違って記事を更新したようです 夏休み明けまで頂いたコメントそのまま保存しておきます。
申し訳有りませんがご了承くださいますようお願い申し上げます。

  • 投稿者: 菜桜
  • 2014/08/03(日) 10:21:49
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菜桜さんへ

e-271 ごめんなさいね。

夏休みとお聞きしていたのに、コメントをいれて・・・

ゆっくりお休みくださいませ。

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/03(日) 15:32:58
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夏!

ラジオ体操、なつかしいですね。ラジオはほとんどききませんので・・・

こどものころには夏休みの定番、毎朝カードをもって眠い目をこすりながら、
印鑑ひとつでも多いことが自慢の種でしたもの。

>体操 2時間 10年間続けています・・・

これはすばらしいこと!!
ウオーキングは、今は午前5時に出かけます。
30分ほどを速足、汗だくでシャワーへ。

パワーポイント画像、夏らしい風景が楽しめました。
ちょっと勉強サボるとすぐに忘れる名人です。覚えているかな?

  • 投稿者: 杏子
  • 2014/08/03(日) 17:13:22
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杏子さんへ

e-271 コメント有難うございます。

毎日暑いですね。もう! まいります。
でも、ラジオ体操 3日坊主にならないように頑張っています。
日曜日はラジオ体操 お休みなので30分歩いてきました。

パワーポィント これは今までのとちょっと違う編集 ページ設定を絵巻風にしています。

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/03(日) 20:17:26
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旅の思い出

!(*^_^*)!Koyukoさん、お早うございま~す!
台風11・12号の影響か?
此方は不安定な気候で時々大雨が降ってます。
大雨の所も出ている様で其方も何事も無い事を願ってます。
何時もお付き合い頂、コメントや応援のポチを有り難うございます。
ーーTo You PC--
*暑中見舞いを有り難うございます。
元気で朝のラジオ体操を続けていらっしゃいますね。
白馬旅行の思い出のYouTube動画をBGMを聴きながら楽しませて頂きました。
!(^^)!今週もお互いに元気で充実した日々を過ごしましょ~!
ーーMy Blogへのお誘い!--
('_')今朝は旅の続きで、神戸・有馬温泉散策をアップしましたので、一緒に行った気持ちに成って頂ければ嬉しいで~す。
!(^^)!御覧頂いた感想やご意見をお待ちしていま~す!バイ・バ~ィ!!

  • 投稿者: ひろし爺1840のGooブログ
  • 2014/08/04(月) 07:45:01
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ひろし爺さんへ

e-271 コメント有難うございます。

四国地方は大雨の被害で大変ですね。これ以上拡大しなければいいのですが…

こちらは毎日うだるような暑さです。にわか雨の予報がありますが少しも降りません。
運動不足を補うためと思い、ラジオ体操を毎日行ってます。頑張りま~す。

  • 投稿者: koyuko
  • 2014/08/04(月) 20:53:17
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