ラジオ体操

  • 2014/07/31(木) 09:49:34

毎日暑い日が続いています。 こんなに暑いとウオーキングも敬遠してしまいます。

早朝に歩けばよいのですが、6時頃から既に日差しが強くなります。
近所の公園で6時30分から「ラジオ体操」をやっているので、7月から行き始め3日坊主にならずに続けています。
20人くらいの年配の男女の方が参加しています。 

ラジオ   ラジオ体操

第一、第二のラジオ体操 15分ですが、お蔭で朝食が美味しくいただけます。

風鈴

日中は暑くて外出もできず、PCで遊びました。

 白馬の画像をパワーポイントを使って 巻物風に編集し、スライドにしました。▽をクリックして見てね。
左端の 全画面をクリックすると フルスクリーンモードで見れます。



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